Dùng quạt điện khi ngủ hại sức khỏe

Mệt mỏi, chóng mặt, khô da, đau họng… là những triệu chứng mà người sử dụng quạt điện trong lúc ngủ hay mắc phải, theo một nghiên cứu mới đây ở Nhật.

Nhằm tiết kiệm điện, càng ngày nhiều gia đình sử dụng quạt điện thay vì máy điều hòa nhiệt độ không khí để làm mát. Một điều đặc biệt vào mùa hè, tiết trời nóng bức nên mọi người thường đặt quạt thật gần mình trong khi ngủ. Tuy nhiên nghiên cứu gần đây khuyến cáo tình trạng này kéo dài có thể gây ra một loạt vấn đề sức khỏe cho người dùng.


Dùng quạt điện suốt thời gian ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Phản ánh về việc này, một người mua hàng 35 tuổi ở Tokyo (Nhật) cho biết, từ khi còn nhỏ chị đã dùng quạt máy khi ngủ. Nhiều vấn đề sức khỏe mở đầu vào mùa hè năm ngoái, sau một một đêm ngủ như vậy, lúc tỉnh dậy chị cảm thấy nửa thân dưới lạnh toát, nhất là bàn chân, kèm theo cảm giác nhọc nhằn, khát nước, chóng mặt & chán ăn. Tình trạng này kéo dài trong vòng 4 giờ liền.

“Năm nay tôi định sẽ tiếp tục dùng quạt để tiết kiệm điện, nhưng đã tới lúc tôi phải sử dụng nó một cách khéo léo hơn”, chị nói trên trang Yourhealth.

Có đến 53% trong số 1.000 người tham gia một cuộc thăm hỏi ý kiến cho biết họ từng gặp phải những vấn đề về sức khỏe mà nghi ngờ nguyên nhân là do sử dụng quạt điện. Tất cả những người này đều có dùng quạt điện, thậm chí dùng nhiều giờ liền khi ngủ. Trong số này, hơn một nửa nói là nhận thấy vất vã, còn lại bị khô da, khô cổ họng và cảm giác cơ thể lạnh toát. Cuộc khảo sát trên được thực hiện bởi Realfleet Co, một công ty bán các thiết bị gia dụng có trụ sở tại Tokyo.

Bác sĩ Osamu Nishizaki, Giám đốc viện Nishizaki ở Chuo Ward, Tokyo lý giải: “Vụ để cơ thể tiếp cận với không khí thổi từ quạt trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến cơ chế điều tiết nhiệt tự nhiên của cơ thể, từ đó gây ra những vấn đề về sức khỏe”.

Chẳng hạn ông chỉ ra, khi dùng quạt máy, sự bốc hơi nước trên da sẽ làm giảm nhiệt độ bề mặt, từ đó giảm thiểu nhiệt độ ở các nội tạng thông qua cơ chế tuần hoàn máu. Chính triệu chứng này gây ra cảm giác mệt mỏi và chán ăn.

Theo một nghiên cứu khác của Công ty Panasonic, khi cơ thể tiếp xúc với quạt trần sẽ khiến cho nhiệt độ trên da giảm khoảng 3 độ C. “Bởi vậy sẽ tốt hơn nếu chúng ta chỉ dùng quạt làm mát trong vòng 10 phút, sau đó đi tắm. Đừng vội phơi cơ thể trực tiếp dưới quạt điện lâu hơn khoảng thời gian đó”, bác sỹ Osamu (Nhật) nói.

Ngoài ra ông cũng khuyên, để giới hạn những hội chứng khó chịu, mọi người nên đặt quạt nhắm vào tường hoặc lên trần nhà để không khí được lưu thông tốt hơn thay vì thổi trực tiếp vào người.